Problemas que causa el estrés emocional
El estrés emocional es esa tensión que no puedes controlar o que es muy difícil de sobrellevar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. En ese momento, si tú no puedes o no…
¿SUFRES ESTRÉS EMOCIONAL y, además,
TENSIÓN FÍSICA-MUSCULAR Y FATIGA MENTAL?
El estrés emocional es esa tensión que no puedes controlar o que es muy difícil de sobrellevar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. Si en ese momento no puedes o no sabes cómo afrontar el problema, éste persistirá con el tiempo y se acumulará, junto con otros problemas no resueltos, en todo tu ser.
Esta mochila pesada y llena de estrés emocional, la llevas como una carga y eso te provoca un bloqueo general en todo tu organismo: bloqueo físico (tensión muscular, malestar estomacal…), mental (fatiga mental, agobio…), emocional (conflicto de emociones, rabia, tristeza…) y espiritual (no sé quién soy, propósito de vida…).
Si sufres estrés emocional y eso te provoca tensión muscular y mental, entre otros problemas, el método No Más Estrés Emocional puede ayudarte.
Problemas que puedes estar sufriendo si vives con estrés emocional
¡Bloqueo general!
Bloqueo físico: tensión física y dolor en cuello y espalda. Te duele la mandíbula, la cabeza y el estómago.
Bloqueo mental: sientes cansancio y saturación mental, te cuesta pensar y te agobias. Te sientes presionado/a.
Bloqueo emocional: sufres malestar interior. Te enfadas, te irritas, lloras, te pones triste fácilmente y al mismo tiempo sientes euforia y alegría.
Bloqueo espiritual: no te valoras lo suficiente, no sabes quién eres y no tienes un propósito de vida.
nerviosismo extremo
Sueles estar muy nervioso/a y sufres una tensión interna, estás irritable y con un humor muy inestable.
Notas un nudo en el estómago que te molesta y te duele casi siempre. Si tu nerviosismo es extremo, puedes padecer ansiedad.
Tienes problemas en tu vida diaria: descuidos y olvidos de tareas en la vida profesional y personal. Esto te provoca enfado y frustración.
Cansancio Excesivo
Sueles sentir cansancio en exceso durante todo el día. No descansas ni duermes bien, en gran parte porque te duele tu musculatura y tu cuerpo.
No te sientes con energía suficiente para afrontar tus tareas del día a día.
No haces pequeños descansos en tu vida diaria y eso te provoca todavía más cansancio. Piensas demasiado en por qué no descansas bien y eso empeora tu situación.
Problemas para Dormir
El estrés emocional sufrido a diario no te deja dormir ni descansar bien. Piensas demasiado y de forma muy negativa.
Te distraes fácilmente con cualquier cosa, te despiertas muchas veces y te cuesta volver a dormirte.
Dormir mal o no dormir te produce dolor de cabeza y muscular (cuello, espalda…). Eso te irrita, te pone de mal humor y te cansa en exceso.
Angustia y Ahogo
Te preocupas muchísimo, vives con miedo irracional, estás triste y sufres desesperación. Te imaginas posibles catástrofes personales y no quieres afrontar situaciones que te asustan.
Te falta el aire, te cuesta respirar y tu respiración es acelerada.
Sientes una presión en tu garganta y en tu pecho. Sufres tensión física y muscular, fatiga mental, sudoración excesiva, mareos, angustia y ahogo.
Preocupación Constante
Vives en una espiral de pensamientos dispersos que siempre te preocupan y no te dejan ver más allá de ellos.
Dudas de tus decisiones y te centras en tu pasado con mucha frecuencia. Piensas que ahora serías más feliz si hubieras actuado de otra manera.
También te centras en tu futuro y te imaginas tu vida con preocupación, apartando tu presente y quitándole importancia a tu vida actual.
Conflicto de Emociones
A veces no sabes expresar qué te pasa o cómo estás. No te sientes muy bien pero no sabes el motivo así que vives y sientes muchas emociones a la vez.
Sientes rabia, desesperación, todo te molesta y te irrita. Te enfadas muy rápido, sientes tristeza, te dan ganas de llorar o lloras sin causa aparente.
Pasas de la negatividad absoluta a la euforia y alegría. Vives las emociones positivas de forma descontrolada.
Baja Autoestima
No te valoras, te exiges demasiado y te criticas con mucha dureza. Sólo te encuentras defectos y no puedes ni sabes ver tus cualidades.
Tienes una actitud muy negativa. No te quieres lo suficiente y te quitas demasiada importancia, a ti y a todo lo que haces.
Sueles preocuparte y ocuparte de los demás, pero te olvidas de ti y de tus propias necesidades casi siempre.
Te ofrezco una CHARLA INDIVIDUAL GRATUITA para explicarte el método NO MÁS ESTRÉS EMOCIONAL, darte información y aclararte cualquier duda
Estaré encantada de atenderte y ayudarte en todo lo que necesites
¿QUIERES LIBERARTE DEL ESTRÉS EMOCIONAL?
A través del método No Más Estrés Emocional, te ayudaré a liberarte de tu estrés emocional y de la tensión física y mental que éste te provoca.
Este método es una combinación de diversas terapias naturales, masajes, experiencias propias, artículos y ejercicios, que te hará sentir mejor en todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual.
Ha sido probado previamente por mí así que puedo aportar la certeza, confianza y seguridad de que es un método eficiente, eficaz y efectivo.
Entre muchos beneficios que obtendrás con este método, destacan los siguientes: tu estado de ánimo mejorará, te sentirás mejor contigo mismo/a, tendrás más energía y vitalidad, aprenderás a vivir una vida más relajada, descansarás y dormirás mejor.
Gracias a este método, mejorarás tu vida y podrás realizar de manera más eficaz y feliz todas o la mayoría de exigencias, responsabilidades, ocio y entretenimiento, tanto propio como de tu entorno, sin que sean una carga para ti.
Beneficios que obtienes con el método No Más Estrés Emocional
¡Desbloquéate ya!
¡Libérate de tu estrés emocional, tu tensión muscular y tu fatiga mental!
Desbloquea tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu propia espiritualidad.
Destensa tus músculos y tu cuerpo. Aprende a relajarte y a vivir una vida más feliz; descansa y duerme mejor.
Aprende a observarte, a ocuparte de tus problemas y a respirar más suave. Aprende a cuidarte y a aceptar esas emociones que sientes; y quiérete y valórate como tú te mereces.
¡Desbloquéate, vive y siéntete mejor!
Vive una Vida Relajada
Aprende a vivir y vive una vida más tranquila y relajada, con los masajes y las terapias naturales del método. Se adaptarán a ti según tus necesidades.
Disfruta en el centro Mans Càlides de un espacio muy tranquilo, relajante y único, sólo para tí. Siente armonía, equilibrio, bienestar y relajación.
Aprende técnicas de relajación y de automasaje que podrás usar y disponer de ellas cuando y donde quieras.
Duerme Bien
Aprende a soltar y/o desprenderte de todo lo que te preocupa antes de irte a dormir, para que puedas conseguir un sueño reparador y una sensación de bienestar por todo tu ser.
Respira y a Nadar
Aprende a observar tu vida, a saber cuando parar, a respirar y a nadar por la vida con seguridad, con total confianza, tranquilidad y bienestar.
Terapias naturales del método
QUIROMASAJE
MASAJE RELAJANTE
REFLEXOLOGÍA FACIAL
REFLEXOLOGÍA PODAL
TÉCNICA METAMÓRFICA
MASAJE CON PINDAS
RELAJANTE CRÁNEO-FACIAL
VENTOSAS
CAÑAS DE BAMBÚ
PIEDRAS VOLCÁNICAS
REIKI
MASAJE REIKI
CUIDADOS FACIALES
CUIDADOS CORPORALES
DRENAJE LINFÁTICO
EXFOLIACIÓN CORPORAL
ENVOLTURA CORPORAL
VENDAJE NEUROMUSCULAR
¿SUFRES tensión muscular, fatiga mental y estrés?
Si no sufres estrés emocional pero sufres tensión muscular, fatiga mental y estrés diario, contacta conmigo y permíteme asesorarte entre la gran variedad de terapias naturales y masajes del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Elige la técnica o el masaje que mejore tu situación y empieza a sentirte mejor, más saludable y a encontrar tu equilibrio, tu bienestar y tu armonía.
¿vives en completa armonía?
Si no sufres estrés emocional, tensión muscular, fatiga mental ni estrés diario y vives en completo equilibrio, entonces ¡Enhorabuena!
Puedes mantener tu equilibrio, cuidar tu cuerpo y tu mente y vivir en completa armonía y bienestar con la ayuda de las terapias naturales, cuidados de belleza y masajes específicos para ello del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Déjate asesorar y elige la terapia natural, cuidado de belleza o masaje que necesites y sea más apropiada para ti en Mans Càlides, lo agradecerás.
" Tómate un tiempo cada día para relajarte y renovarte porque es esencial para vivir bien. "
Judith Hanson Lasater
ÚLTIMOS ARTÍCULOS DEL BLOG
Aquí encontrarás los últimos artículos escritos del blog. Si quieres leer más artículos, ve a la sección "BLOG" del menú.
Libérate y supera tu estrés emocional
Para liberarte y superar tu estrés emocional necesitas y debes solucionar de una manera u otra tus problemas personales anclados en tu pasado e inquietudes presentes y futuras que, de manera directa o indirecta, te las causan los problemas y experiencias pasadas. Necesitas desbloquear…
¿Qué es el estrés emocional?
El estrés emocional es esa tensión que no puedes controlar o que es muy difícil de sobrellevar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. Si en ese momento no puedes o no sabes cómo afrontar el problema, éste persistirá con…