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¿VIVES CON ESTRÉS EMOCIONAL?
¿SUFRES TENSIÓN FÍSICA Y FATIGA MENTAL?

El estrés emocional es esa tensión que no puedes controlar o que no sabes tratar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. Si esa tensión, problema o situación no la afrontas o solucionas de alguna forma, ésta se convierte en una gran carga de estrés emocional que persiste con el tiempo y se acumula en todo tu ser.

El estrés emocional es una mochila pesada que llevas a diario y eso te provoca un bloqueo general en todo tu ser: bloqueo físico (tensión muscular, malestar estomacal…), mental (fatiga mental, agobio…), emocional (conflicto de emociones: rabia, tristeza, euforia…) y espiritual (no sé quién soy, propósito de vida…).

Si tienes estrés emocional, puedes estar sufriendo muchos problemas y el método No Más Estrés Emocional puede ayudarte a liberarte de este tipo de estrés.

Problemas que puedes estar sufriendo si vives con estrés emocional

¡Bloqueo general!

Bloqueo físico: tu cuerpo está tenso y te duele el cuello, la espalda, la mandíbula, la cabeza y/o el estómago.

Bloqueo mental: tu mente está saturada, te agotas con facilidad, te cuesta muchísimo pensar,  te agobias y sientes mucha presión.

Bloqueo emocional: Estás triste la mayor parte del tiempo y lloras con frecuencia, te enfadas, te irritas, pero también tienes momentos de  euforia excesiva.

Bloqueo espiritual: no te valoras, no sabes quién eres y no tienes  propósitos de vida.

nerviosismo extremo

Sufres demasiado estrés y mucha tensión interna, te irritas muy rápido y tienes un humor demasiado inestable.

Sientes un nudo en la garganta y en tu estómago que te molesta y te duele muy a menudo. Cuando estás muy nervioso/a, tienes episodios de ansiedad.

Te descuidas y te olvidas de muchas tareas diarias, ya sea en la vida profesional como en la personal. Esto te enfada y te frustra.

Cansancio Excesivo

Sientes un cansancio excesivo en el día a día. No puedes descansar  ni duermes bien, en parte por el estrés y en parte porque te duele la musculatura y tu cuerpo.

No te sientes con energía suficiente para afrontar tus tareas del día a día.

No haces pequeños descansos en tu vida diaria. Piensas demasiado en tus problemas y en el motivo por el que no descansas bien, y eso empeora tu situación.

Problemas para Dormir

El estrés emocional sufrido a diario no te deja dormir ni descansar bien. Piensas demasiado y de forma muy negativa.

Te distraes fácilmente con cualquier cosa, te despiertas muchas veceste cuesta volver a dormirte.

Dormir mal o no dormir te produce dolor muscular (cuello, espalda…) y de cabeza. Eso te irrita, te pone de mal humor y te cansa en exceso.

Angustia y Ahogo

Te preocupas muchísimo, vives con miedo irracional, estás triste y sufres desesperación. Te imaginas posibles catástrofes personales y no quieres afrontar situaciones que te asustan.

Te falta el aire, te cuesta respirar y tu respiración es acelerada

Sientes una presión en tu garganta y en tu pecho. Sufres tensión física y muscular, fatiga mental, sudoración excesiva, mareosangustia y ahogo.

Preocupación Constante

Vives en una espiral de pensamientos dispersos que siempre te preocupan y no te dejan ver más allá de ellos.

Dudas de tus decisiones y te centras en tu pasado con mucha frecuencia. Piensas que ahora serías más feliz si hubieras actuado de otra manera.

También te centras en tu futuro y te imaginas tu vida con preocupación, apartando tu presente y quitándole importancia a tu vida actual.

Conflicto de Emociones

A veces no sabes expresar qué te pasa o cómo estás. No te sientes muy bien pero no sabes el motivo así que vives y sientes muchas emociones a la vez.

Sientes rabia, desesperación, todo te molesta y te irrita. Te enfadas muy rápido, sientes tristeza, te dan ganas de llorar o lloras sin causa aparente.

Pasas de la negatividad absoluta a la euforia y alegría. Vives las emociones positivas de forma descontrolada

Baja Autoestima

Te valoras muy poco, te exiges demasiado y te criticas con demasiada dureza. Sólo te encuentras defectos y no puedes ni sabes ver tus cualidades.

Tienes una actitud muy negativa. No te quieres lo suficiente y te quitas demasiada importancia, a ti y a todo lo que haces.

Sueles preocuparte y ocuparte de los demás, pero te olvidas de tus necesidades y de lo que tú quieres la mayor parte del tiempo.

Te ofrezco una CHARLA INDIVIDUAL GRATUITA para explicarte el método NO MÁS ESTRÉS EMOCIONAL, darte información y aclararte cualquier duda

Estaré encantada de atenderte y ayudarte en todo lo que necesites

¿QUIERES LIBERARTE DEL ESTRÉS EMOCIONAL?

A través del método No Más Estrés Emocional, te ayudaré a liberarte de tu estrés emocional y de la tensión física y  mental que éste te provoca.

Este método es una combinación de diversas terapias naturales, masajes, experiencias propias, artículos y ejercicios, que te hará sentir mejor en todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual. 
Ha sido probado previamente por mí así que puedo aportar la certeza, confianza y seguridad de que es un método eficiente, eficaz y efectivo.

Entre muchos beneficios que obtendrás con este método, destacan los siguientes: tu estado de ánimo mejorará, te sentirás mejor contigo mismo/a, tendrás más energía y vitalidad, aprenderás a vivir una vida más relajada, descansarás y dormirás mejor.

Gracias a este método, mejorarás tu vida y podrás realizar de manera más eficaz y feliz todas o la mayoría de exigencias, responsabilidades, ocio y entretenimiento, tanto propio como de tu entorno, sin que sean una carga para ti.

Beneficios que obtienes con el método No Más Estrés Emocional

¡Desbloquéate ya!

¡Libérate de tu estrés emocional, tu tensión muscular y tu fatiga mental!
Desbloquea tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu propia espiritualidad.

Destensa tus músculos y tu cuerpo. Aprende a relajarte y a vivir una vida más feliz; descansa y duerme mejor.

Aprende a observarte, a ocuparte de tus problemas y a respirar más suave. Aprende a cuidarte y a aceptar esas emociones que sientes; y quiérete y valórate como tú te mereces.

¡Desbloquéate, vive y siéntete mejor!

Vive una Vida Relajada

Aprende a vivir y vive una vida más tranquila y relajada, con los masajes y las terapias naturales del método. Se adaptarán a ti según tus necesidades.

Disfruta en el centro Mans Càlides de un espacio muy tranquilorelajante y únicosólo para tí. Siente armonía, equilibrio, bienestar y relajación.

Aprende técnicas de relajación y de automasaje que podrás usar y disponer de ellas cuando y donde quieras.

Descansa Mejor

Aprende a descansar y descansa mejor en tu día a día.

Duerme Bien

Aprende a soltar y/o desprenderte de todo lo que te preocupa antes de irte a dormir, para que puedas conseguir un sueño reparador y una sensación de bienestar por todo tu ser.

Respira y a Nadar

Aprende a observar tu vida, a saber cuando parar, a respirar y a nadar por la vida con seguridad, con total confianza, tranquilidad y bienestar.

Despreocúpate y Ocúpate

(En construcción)

Cuida tus Emociones

(En construcción)

Quiérete y Valórate

(En construcción)

Terapias naturales del método

Quiromasaje

¿Qué es?

Quiromasaje Relajante

¿Qué es?

Masaje con Ventosas

¿Qué es?

Cañas de Bambú

¿Qué es?

Reflexología Podal

¿Qué es?

Relajante Craneofacial

¿Qué es?

Masaje Reiki

¿Qué es?

Masaje con Pindas

¿Qué es?

Reflexología Facial

¿Qué es?

Cuidado Facial

¿Qué es?

Cuidado Corporal

¿Qué es?

Piedras Volcánicas

¿Qué es?

Drenaje Linfático

¿Qué es?

Técnica Metamórfica

¿Qué es?

¿SUFRES tensión muscular, fatiga mental y estrés?

Si no sufres estrés emocional pero sufres tensión muscular, fatiga mental y estrés diario, contacta conmigo y permíteme asesorarte entre la gran variedad de terapias naturales y masajes del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.

Elige la técnica o el masaje que mejore tu situación y empieza a sentirte mejor, más saludable y a encontrar tu equilibrio, tu bienestar y tu armonía.

¿vives en completa armonía?

Si no sufres estrés emocional, tensión muscular, fatiga mental ni estrés diario y vives en completo equilibrio, entonces ¡Enhorabuena!

Puedes mantener tu equilibrio, cuidar tu cuerpo y tu mente y vivir en completa armonía y bienestar con la ayuda de las terapias naturales, cuidados de belleza y masajes específicos para ello del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.

Déjate asesorar y elige la terapia natural, cuidado de belleza o masaje que necesites y sea más apropiada para ti en Mans Càlides, lo agradecerás.

" Tómate un tiempo cada día para relajarte y renovarte porque es esencial para vivir bien. "

Judith Hanson Lasater

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