El estrés emocional es esa tensión que no puedes controlar o que es muy difícil de sobrellevar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. Si en ese momento no puedes o no sabes cómo afrontar el problema, éste persistirá con el tiempo y se acumulará, junto con otros problemas no resueltos, en todo tu ser.
Esta mochila pesada y llena de estrés emocional, la llevas como una carga y eso te provoca un bloqueo general en todo tu organismo: bloqueo físico (tensión muscular, malestar estomacal…), mental (fatiga mental, agobio…), emocional (conflicto de emociones, rabia, tristeza…) y espiritual (no sé quién soy, propósito de vida…).
Si sufres estrés emocional y eso te provoca tensión muscular y mental, entre otros problemas, el método No Más Estrés Emocional puede ayudarte.
Bloqueo físico: tensión física y dolor en cuello y espalda. Te duele la mandíbula, la cabeza y el estómago.
Bloqueo mental: sientes cansancio y saturación mental, te cuesta pensar y te agobias. Te sientes presionado/a.
Bloqueo emocional: sufres malestar interior. Te enfadas, te irritas, lloras, te pones triste fácilmente y al mismo tiempo sientes euforia y alegría.
Bloqueo espiritual: no te valoras lo suficiente, no sabes quién eres y no tienes un propósito de vida.
Sueles estar muy nervioso/a y sufres una tensión interna, estás irritable y con un humor muy inestable.
Notas un nudo en el estómago que te molesta y te duele casi siempre. Si tu nerviosismo es extremo, puedes padecer ansiedad.
Tienes problemas en tu vida diaria: descuidos y olvidos de tareas en la vida profesional y personal. Esto te provoca enfado y frustración.
Sueles sentir cansancio en exceso durante todo el día. No descansas ni duermes bien, en gran parte porque te duele tu musculatura y tu cuerpo.
No te sientes con energía suficiente para afrontar tus tareas del día a día.
No haces pequeños descansos en tu vida diaria y eso te provoca todavía más cansancio. Piensas demasiado en por qué no descansas bien y eso empeora tu situación.
El estrés emocional sufrido a diario no te deja dormir ni descansar bien. Piensas demasiado y de forma muy negativa.
Te distraes fácilmente con cualquier cosa, te despiertas muchas veces y te cuesta volver a dormirte.
Dormir mal o no dormir te produce dolor de cabeza y muscular (cuello, espalda…). Eso te irrita, te pone de mal humor y te cansa en exceso.
Te preocupas muchísimo, vives con miedo irracional, estás triste y sufres desesperación. Te imaginas posibles catástrofes personales y no quieres afrontar situaciones que te asustan.
Te falta el aire, te cuesta respirar y tu respiración es acelerada.
Sientes una presión en tu garganta y en tu pecho. Sufres tensión física y muscular, fatiga mental, sudoración excesiva, mareos, angustia y ahogo.
Vives en una espiral de pensamientos dispersos que siempre te preocupan y no te dejan ver más allá de ellos.
Dudas de tus decisiones y te centras en tu pasado con mucha frecuencia. Piensas que ahora serías más feliz si hubieras actuado de otra manera.
También te centras en tu futuro y te imaginas tu vida con preocupación, apartando tu presente y quitándole importancia a tu vida actual.
A veces no sabes expresar qué te pasa o cómo estás. No te sientes muy bien pero no sabes el motivo así que vives y sientes muchas emociones a la vez.
Sientes rabia, desesperación, todo te molesta y te irrita. Te enfadas muy rápido, sientes tristeza, te dan ganas de llorar o lloras sin causa aparente.
Pasas de la negatividad absoluta a la euforia y alegría. Vives las emociones positivas de forma descontrolada.
No te valoras, te exiges demasiado y te criticas con mucha dureza. Sólo te encuentras defectos y no puedes ni sabes ver tus cualidades.
Tienes una actitud muy negativa. No te quieres lo suficiente y te quitas demasiada importancia, a ti y a todo lo que haces.
Sueles preocuparte y ocuparte de los demás, pero te olvidas de ti y de tus propias necesidades casi siempre.
A través del método No Más Estrés Emocional, te ayudaré a liberarte de tu estrés emocional y de la tensión física y mental que éste te provoca.
Este método es una combinación de diversas terapias naturales, masajes, experiencias propias, artículos y ejercicios, que te hará sentir mejor en todos los niveles: emocional, físico, mental y espiritual.
Ha sido probado previamente por mí así que puedo aportar la certeza, confianza y seguridad de que es un método eficiente, eficaz y efectivo.
Entre muchos beneficios que obtendrás con este método, destacan los siguientes: tu estado de ánimo mejorará, te sentirás mejor contigo mismo/a, tendrás más energía y vitalidad, aprenderás a vivir una vida más relajada, descansarás y dormirás mejor.
Gracias a este método, mejorarás tu vida y podrás realizar de manera más eficaz y feliz todas o la mayoría de exigencias, responsabilidades, ocio y entretenimiento, tanto propio como de tu entorno, sin que sean una carga para ti.
¡Libérate de tu estrés emocional, tu tensión muscular y tu fatiga mental!
Desbloquea tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu propia espiritualidad.
Destensa tus músculos y tu cuerpo. Aprende a relajarte y a vivir una vida más feliz; descansa y duerme mejor.
Aprende a observarte, a ocuparte de tus problemas y a respirar más suave. Aprende a cuidarte y a aceptar esas emociones que sientes; y quiérete y valórate como tú te mereces.
¡Desbloquéate, vive y siéntete mejor!
Aprende a vivir y vive una vida más tranquila y relajada, con los masajes y las terapias naturales del método. Se adaptarán a ti según tus necesidades.
Disfruta en el centro Mans Càlides de un espacio muy tranquilo, relajante y único, sólo para tí. Siente armonía, equilibrio, bienestar y relajación.
Aprende técnicas de relajación y de automasaje que podrás usar y disponer de ellas cuando y donde quieras.
Aprende a soltar y/o desprenderte de todo lo que te preocupa antes de irte a dormir, para que puedas conseguir un sueño reparador y una sensación de bienestar por todo tu ser.
Aprende a observar tu vida, a saber cuando parar, a respirar y a nadar por la vida con seguridad, con total confianza, tranquilidad y bienestar.
Si no sufres estrés emocional pero sufres tensión muscular, fatiga mental y estrés diario, contacta conmigo y permíteme asesorarte entre la gran variedad de terapias naturales y masajes del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Elige la técnica o el masaje que mejore tu situación y empieza a sentirte mejor, más saludable y a encontrar tu equilibrio, tu bienestar y tu armonía.
Si no sufres estrés emocional, tensión muscular, fatiga mental ni estrés diario y vives en completo equilibrio, entonces ¡Enhorabuena!
Puedes mantener tu equilibrio, cuidar tu cuerpo y tu mente y vivir en completa armonía y bienestar con la ayuda de las terapias naturales, cuidados de belleza y masajes específicos para ello del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Déjate asesorar y elige la terapia natural, cuidado de belleza o masaje que necesites y sea más apropiada para ti en Mans Càlides, lo agradecerás.
