¿VIVES CON ESTRÉS EMOCIONAL?
¿SUFRES TENSIÓN FÍSICA Y FATIGA MENTAL?
El estrés emocional es esa tensión que no controlas o que no sabes tratar cuando vives una situación dramática o un cambio brusco en tu vida. Si esa tensión, problema o situación no la afrontas y solucionas de alguna forma, acabará convirtiéndose en una carga que persistirá con el tiempo y se acumulará en todo tu ser.
El estrés emocional es una mochila pesada que llevas a diario y eso te provoca un bloqueo general en todo tu ser: bloqueo físico (tensión muscular, malestar estomacal…), mental (fatiga mental, agobio…), emocional (conflicto de emociones: rabia, tristeza, euforia…) y espiritual (no sé quién soy, propósito de vida…).
Con el método No Más Estrés Emocional libérate del estrés emocional, de la tensión física, de la fatiga mental y de otros problemas que este estrés te provoca.
Algunos problemas que sufres por tener estrés emocional
¡Bloqueo general!
Físico y Mental: te duele el cuerpo (cuello, espalda, cabeza…) y tu mente está saturada (agobio, dificultad para pensar, presión…).
Emocional y Espiritual: estás triste y lloras en exceso, te irritas, te enfadas y te exaltas sin motivo. No te valoras, no sabes quién eres y no tienes ningún propósito de vida.
nerviosismo extremo
Sufres estrés y mucha tensión, te irritas demasiado rápido y tu humor es inestable.
Tienes dolor de garganta y de estómago y sufres episodios de ansiedad.
Te olvidas de hacer tareas profesionales y personales. Esto te enfada y te frustra.
Cansancio Excesivo
Te cansas mucho. No descansas bien ni duermes por el estrés y la tensión física.
Tienes muy poca energía, ya que no sueles hacer pequeños descansos en tu vida diaria.
Piensas demasiado en tus problemas y eso no te permite descansar de forma adecuada.
Problemas para Dormir
El estrés emocional no te deja dormir ni descansar. Piensas de forma muy negativa.
Te distraes con frecuencia, te despiertas mucho y te cuesta volver a dormirte.
Tienes dolor de cabeza y muscular (cuello, espalda…) por no dormir bien y eso te irrita.
Angustia y Ahogo
Te preocupas mucho, vives con miedo y desesperación. No afrontas situaciones.
Te falta el aire y te cuesta respirar. Sientes una presión en tu garganta y en tu pecho.
Sufres tensión muscular, fatiga mental, sudoración excesiva, mareos y angustia.
Preocupación Constante
Tienes pensamientos que te preocupan y no te dejan ver más allá de ellos.
Dudas de tus decisiones pasadas y piensas que serías más feliz con otras decisiones.
Te centras en tu vida futura y te preocupas, apartas tu presente y le quitas valor.
Conflicto de Emociones
No expresas qué te pasa o cómo estás. No te sientes muy bien y no sabes el motivo.
Vives en una gran montaña rusa emocional. Sientes rabia, enfado, miedo y tristeza.
De estar triste, pasas a sentir euforia. Tus emociones positivas están descontroladas.
Baja Autoestima
Te valoras poco y no ves tus cualidades, te exiges demasiado y te criticas en exceso.
Tu actitud es negativa. Te quieres poco y no le das importancia a lo que haces.
Te ocupas de los demás, pero te olvidas de tus necesidades la mayor parte del tiempo.
Te ofrezco una CHARLA INDIVIDUAL GRATUITA para explicarte el método NO MÁS ESTRÉS EMOCIONAL y aclararte cualquier duda
Estaré encantada de atenderte y ayudarte en todo lo que necesites
¿QUIERES LIBERARTE DEL ESTRÉS EMOCIONAL?
Con el método No Más Estrés Emocional puedes liberarte del estrés emocional y de los problemas que te provoca y te servirá de apoyo para ocasiones futuras.
Este método es una recopilación y creación de ciertas terapias naturales, masajes, experiencias, artículos y ejercicios que nos han ayudado, a mi clientela y a mí, a liberarnos del estrés emocional y de los problemas que causa.
Gracias a este método, vas a sentirte bien y a mejorar mucho tu vida. Mejora tu estado de ánimo, vive una vida más relajada, descansa y duerme mejor y sé más eficaz en todas o la mayoría de exigencias, responsabilidades, ocio y entretenimiento, tanto propio como de tu entorno, sin que sean una carga para ti.
Beneficios que te aporta el método No Más Estrés Emocional
¡Desbloquéate ya!
Destensa y relaja tus músculos y tu cuerpo. Vive de manera calmada; descansa bien y duerme mejor con la ayuda del método.
Aprende a ocuparte de tus problemas y de tu vida, a respirar más suave, a cuidarte, a aceptar y a gestionar todas tus emociones; y a darte valor y quererte como te mereces.
Vive una Vida Relajada
Aprende a vivir una vida más tranquila y relajada, con ciertos ejercicios del método.
Regálate tiempo y disfruta de las terapias naturales y masajes que desees del método.
Aprende ciertas técnicas de relajación y de automasaje y accede a ellas cuando quieras.
Descansa Mejor
Aprende a descansar durante todo el día y descansa mejor gracias a tips del método.
Gestiona tu estrés emocional actual para permitirte descansar bien y dormir mejor.
Aprende técnicas de relajación mental que calmarán tu mente y te liberarán de ella.
Duerme Bien
Aprende a soltar y a desprenderte de todo eso que te preocupa antes de irte a dormir.
Consigue tener un sueño reparador y una gran sensación de bienestar en todo tu ser.
Destensa y relaja tus músculos y tu cuerpo gracias a las terapias y masajes del método.
Respira y a Nadar
Aprende a vivir con precaución pero sin miedo. Observa, acepta y afronta tu vida.
Aprende ciertas técnicas de respiración y de relajación para tener calma y bienestar.
Aprende a saber cuando parar y a nadar por la vida con confianza, relax y tranquilidad.
Despreocúpate/Ocúpate
Deja de preocuparte por todo y aprende a ocuparte de tu vida desde otra perspectiva.
Acepta tu pasado y todas las decisiones que has tomado y las situaciones que has vivido.
Aprende a vivir en el presente y a disfrutar de todo lo positivo que tienes ahora mismo.
Cuida tus Emociones
Aprende a expresarte de manera asertiva y a entender tus emociones y sentimientos.
Aprende a canalizar, aceptar y expresar las emociones negativas y a vivir las positivas.
Aprende a equilibrar lo que sientes, ya sea negativo o positivo, y así estar en armonía.
Quiérete y Valórate
Aprende a valorarte, a ver tus cualidades, a aceptarte tal cual eres y a comprenderte.
Aprende a quererte, a cuidarte y a sentirte bien. Confía en ti y mejora tu autoestima.
Aprende a vivir de forma más positiva, a ocuparte de ti y a tener propósitos de vida.
Terapias y masajes del método
¿SUFRES tensión Física y mental? ¿y estrés?
Si no sufres estrés emocional pero sufres tensión muscular, fatiga mental y estrés diario, contacta conmigo y permíteme asesorarte entre la gran variedad de terapias naturales y masajes del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Elige la técnica o el masaje que mejore tu situación y empieza a sentirte mejor, más saludable y a encontrar tu equilibrio, tu bienestar y tu armonía.
¿vives en completa armonía?
Si no sufres estrés emocional, tensión muscular, fatiga mental ni estrés a diario y vives en completo equilibrio, entonces ¡Enhorabuena!
Puedes mantener tu equilibrio, cuidar tu cuerpo y tu mente y vivir en completa armonía y bienestar con la ayuda de las terapias naturales, cuidados de belleza y masajes específicos para ello del Centro de Masajes y Terapias Naturales Mans Càlides.
Déjate asesorar y elige la terapia natural, cuidado de belleza o masaje que necesites y sea más apropiada para ti en Mans Càlides, lo agradecerás.
